Мы с моей коллегой Аней Вознюк приглашаем вас 26 февраля в 13:00 на нашу психологическую мастерскую
«В любой непонятной ситуации - центрируйся!»
⠀
Мы все порой сталкиваемся со стрессом, страхом, растерянностью, перегруженностью и отчужденностью. Особенно в последний год. И наступают моменты, когда мы будто теряем бразды правления над своей жизнью. Жизнь идёт, а руководим ей не мы…
⠀
Наша мастерская о том, как вернуть себе ощущение опоры, свободы и авторства жизни даже в самой сложной, эмоционально выбивающей нас ситуации.
⠀
Мы познакомим вас с телесной, embodiment-практикой -«центрирование».
Это практика, которая помогает заземлиться и через тело вернуть себе состояние большей устойчивости. Практика, которая поможет при тревоге и других «затягивающих» чувствах.
⠀
Ведущие:
Алина Гамзаева, клинический психолог
⠀
Анна Вознюк, практикующий психолог, телесный, эмбодимент терапевт
⠀
🗓Когда:
26 февраля в воскресение с 13:00 до 14:30
⠀
🚪Место:
ст.м. Сенная площадь/Садовая/Спасская, ул.Ефимова, 1/4, кабинет 3.
⠀
Мастерская будет для вас безоплатной, т.к. для нас это важный опыт и возможность тренировки перед мастер-классом, который мы презентуем на гештальт-конференции дебютов.
⠀
Группа небольшая и уютная, запись в личные сообщения)
